Pelaksanaan Kelas Yoga Bagi Ibu Hamil Di Ruang Kelas Ibnu Sina Prodi DIII Kebidanan Universitas Al Hikmah Jepara

Abstract

Salah satu asuhan kebidanan yang dapat dilakukan sebagai pendekatan yang berkualitas adalah latihan fisik, seperti meditasi/yoga. Berlatih senam hamil yoga pada masa ini merupakan salah satu solusi self help yang menunjang proses kehamilan, kelahiran dan bahkan pengasuhan anak yang dapat dilakukan dalam kelas antenatal care, yang merupakan sarana untuk belajar kelompok tentang kesehatan ibu hamil, dalam bentuk tatap muka yang bertujuan meningkatkan pengetahuan dan keterampilan mengenai kehamilan, persalinan, perawatan nifas dan perawatan bayi baru lahir (Depkes, 2010). Ibu Hamil Trimester III di kelas antenatal care, bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan ibu hamil dalam pelaksanaan senam hamil yoga untuk kesiapan menghadapi persalinan. Persiapan administrasi, sosialisasi, pelaksanaan dan evaluasi. Sebelum melakukan senam hamil yoga sebanyak 7 orang ibu siap untuk melahirkan, 2 orang ragu – ragu, dan 1 orang takut menghadapi persalinan. Setelah dilakukan senam hamil yoga maka hasilnya: masih ragu – ragu 1 orang, siap 2 orang dan makin siap 7 orang. Hasil sebelum dan sesudah dilakukan senam hamil yoga maka dapat disimpulkan bahwa ada perubahan kesiapan ibu dalam menghadapi persalinan fisik maupun psikis. Sebaiknya puskesmas melaksanakan senam hamil yoga secara teratur dan terjadwal bagi ibu hamil terutama hamil trimester ke III.